プロフィール

はじめまして、当ブログを運営しているcotoです。

現在、娘の子育てに奮闘しているアラフォーママです。

出産前までは医療機関にて精神保健福祉士（Psychiatric Social Worker）として児童から成人までの健康やメンタルヘルスに関わってきました。

いつも心身の健康とストレスを減らすことについて考えていた自分が、アラフォーという年齢の壁と育児という未知の世界のなかで悩み苦しむ経験から一念発起でサイトを立ち上げました。

医療機関で培ってきた知識と経験に加えて心身のバランスを崩しそうになった経験や少し個性の強い娘の子育てなどの経験などから同じように悩みやストレスを抱えていたりする人の役に立てればと思っています。